血糖値

なぜ、甘酒でダイエットが可能なのか？甘酒は甘いし、清涼飲料水と同じで飲んでいたら太るのでは？この問いについて考えてみたいと思います。そもそもなんですが、米麹を使って発酵させて作る甘酒では砂糖を使いません。（市販の甘酒は砂糖を加えている物もあ...