おすすめ書籍 乳酸菌の種類別効果が分かる！自分にあうヨーグルトの調べ方
「あなたの知らない乳酸菌力」後藤利夫著という本を買ってみました。タニカのヨーグルトメーカーを購入していつもＲ－１ヨーグルトを作っていたのですが「夏とかインフルエンザの心配とかほぼ無いし、Ｒ－１ヨーグルトで無くても良いんじゃ？じゃぁ、どのヨー...
効果
おすすめ書籍 
甘酒の利点 甘酒の栄養素・効果・効能は？なぜ飲む点滴と言われているのか？
甘酒の栄養素・効果・効能について知りたくはないですか？夏バテ防止に昔から効果・効能をうたわれる甘酒なので栄養もたっぷりで、点滴と成分が似ていることから「飲む点滴」とも言われています。
甘酒の利点 甘酒が美容に効果的なのは何故か？
甘酒を飲むと綺麗になると言われています。その理由は、麹から作った甘酒には麹が作った100種類以上の「酵素」が含まれているためです。また甘酒にはビタミンＢ１、Ｂ２、パントテン酸、イノシトールピチオンなどの「ビタミン類」や「アミノ酸」などの栄養...
酒粕 酒粕の「効果」「効能」「栄養」と「酒粕原料の甘酒」について
酒粕にはどんな効果・効能があるのか？酒粕で甘酒が作れる？甘酒にはアルコールが含まれているのか？甘酒アルコール疑惑の真相など知りたくは無いですか？今回のブログ記事で酒粕の事を深く掘り下げてまとめています。